Deine Gesundheit machst Du selbst!
የቻናል ዝርዝሮች
Deine Gesundheit machst Du selbst!
In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in...
የቅርብ ጊዜ ክፍሎች
107 ክፍሎች
Perfektion ist eine Tugend? Von wegen… (Folge: 369)
In dieser Folge spreche ich über ein Ideal, das uns still und leise kaputt macht: Perfektion.
Wir glauben, dass Perfektion etwas Erstrebenswert...
Die Kunst, seine Gesundheit selbst zu steuern (Folge: 368)
Willkommen zu einer ganz besonderen Episode! In dieser Folge hörst du den Workshop „Die Kunst, seine Gesundheit selbst zu steuern“ – ein intensiver u...
Die größten Learnings aus meinem Well-Aging Workshop (Folge: 367)
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Well-Aging Workshops und teile mit dir meine wichtigsten Learnings aus den zahlreichen G...
So entwickelst du den Mut, deiner inneren Stimme zu folgen. (Folge: 366)
In dieser Folge sprechen wir über eines der wichtigsten Themen für persönliches Wachstum: Selbstvertrauen.
Du erfährst, warum es so kraftvoll i...
10 Gründe, warum ein Zahnimplantat nicht einheilt. (Folge: 365)
In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das in der klassischen Zahnmedizin oft zu kurz kommt – die Gründe, warum Zahnimplantate manchmal nicht r...
Affirmationen - wie sie dir helfen können (Folge: 364)
In dieser Folge erfährst du:
Was Affirmationen sind – und warum sie mehr sind als nur schöne Worte
Wie sie dein Unterbewusstsein positiv...
Mikrobiom und Mundgesundheit: Wie gute Bakterien dich stark machen (Folge: 363)
In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Mikrobioms ein – genauer gesagt: wie dein Darm und dein Mund miteinander kommunizieren...
Diese zwei Denkfehler machen viele (Folge: 362)
In dieser Episode spreche ich über zwei weit verbreitete Denkfehler, die uns davon abhalten, wirklich erfüllt und gesund zu leben. Erstens: Viele lebe...
Zähneknirschen/Zähnepressen - das hilft wirklich (Folge: 361)
In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft – bewusst oder unbewusst: Zähneknirschen und Zähnepressen.
Ich spreche über die emotion...
Meditieren - so klappt es (Folge: 360)
Warum fällt uns Meditation so schwer – obwohl wir wissen, wie gut sie tut?
In dieser Folge spreche ich genau darüber: Warum es vielen so schwer...
Raus mit dem Gift - so entgiftest du richtig (Folge: 359)
In dieser Folge geht's richtig tief rein: Ich nehme dich mit in das Thema Entgiftung – von der Vorbereitung, über die eigentliche Durchführung, bis hi...
Von der Diagnose zur Transformation: Im Gespräch mit Carolin Kotke (Folge: 358)
In dieser inspirierenden Podcastfolge habe ich die wunderbare Carolin Kotke zu Gast – Bestseller-Autorin, Speakerin, Brustkrebsaktivistin und Gründeri...
Kennst du die Psychoneuroimmunologie? (Folge: 357)
Wie sehr hängen eigentlich Körper und Geist wirklich zusammen? In dieser Folge widmen wir uns der faszinierenden Welt der Psychoneuroimmunologie – ein...
Kennst du dein Dosha? (Folge: 356)
Was steckt eigentlich hinter den Begriffen Vata, Pitta und Kapha? In dieser Folge tauchst du tief ein in die Welt der drei Dosha-Energien aus dem Ayur...
Warum du mit einem Tinnitus zum Zahnarzt gehen solltest (Folge: 355)
Pfeifen, Rauschen oder Brummen im Ohr – und das ganz ohne äußere Geräuschquelle? Das kann Tinnitus sein. In dieser Folge erfährst du, was hinter diese...
Heilmeditation zu Folge: 354
In dieser besonderen Podcast-Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf eine heilsame Reise zu gehen – eine Meditation, die dich mit deinem Herzen...
Heilmeditation – Aktiviere deine Selbstheilungskräfte (Folge: 354)
In dieser besonderen Podcast-Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf eine heilsame Reise zu gehen – eine Meditation, die dich mit deinem Herzen...
Raus aus dem Kampfmodus - damit du heilen kannst. (Folge: 353)
In dieser Folge spreche ich über einen stillen Saboteur, der echte Liebe und somit auch Heilung verhindert – auch wenn wir sie uns tief im Herzen wüns...
Selbstbewusstsein – Der Schlüssel zu innerer Stärke und Gesundheit (Folge: 352)
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Selbstbewusstsein ein – und räumen direkt mit einem häufigen Missverständnis auf: Selbstbewusstsein bede...
Achtsamer denken und fokussierter leben - so gehts. (Folge: 351)
Willkommen zu einer ganz besonderen Folge, in der es um etwas geht, das dein Leben nachhaltig verändern kann – und zwar deine mentale Sauberkeit. Wir...
Aus dem Kopf in den Körper – die Macht des Embodiment (Folge: 350)
In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des Embodiment – ein Thema, das aktueller und relevanter nicht sein könnte. Du erfährst, was genau Embodim...
Demenz und Zähne – Wie der Mund das Gehirn beeinflusst (Folge: 349)
In dieser Folge tauche ich ein in ein oft unterschätztes, aber extrem relevantes Thema: den Zusammenhang zwischen Zahngesundheit und der Entstehung vo...
Zähne, Supplements & Co: 5 Fragen – 5 klare Antworten (Folge: 348)
In dieser Folge tauche ich tief in fünf häufige Fragen ein, die mir in der Praxis immer wieder begegnen – rund um Zahngesundheit, Implantatvorbereitun...
Schlaf nachholen - geht das? (Folge: 347)
Viele glauben, sie könnten unter der Woche durchpowern und den verlorenen Schlaf einfach am Wochenende nachholen. Doch genau das ist ein gefährlicher...
Warum ein Retreat dein Leben verändern kann - meine persönlichen Erfahrungen (Folge: 346)
Ein Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Rückzug s...
"Ich bin stark” – Meditation für deine innere Widerstandskraft (Folge: 345)
In diesem Podcast leite ich dich durch eine tiefgreifende Meditation.
Worum geht’s in dieser Meditation?
In dieser geführten Meditation l...
Wie du in stürmischen Zeiten bei dir bleibst - Resilienz aus Sicht des Ayurveda (Folge: 344)
In dieser Folge dreht sich alles um Resilienz – auch um deine Fähigkeit– also um deine Fähigkeit, schwierige Zeiten nicht nur zu überstehen, sondern d...
Dein Darm als Schlüssel für eine gesunde Mundflora (Folge: 343)
Wusstest du, dass deine Darmflora direkten Einfluss auf deine Mundgesundheit hat?
Viele Menschen kämpfen mit Zahnfleischentzündungen, Parodontit...
Von der eigenen Heilung zum Retreat (Folge: 342)
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise.
Ich teile mit dir, wie ich nach meiner Krebserkrankung den Weg zu ganzheitl...
Wähle deine Energie bewusst (Folge: 341)
Die Energie folgt deiner Aufmerksamkeit. Das Leben/Universum antwortet auf der gleichen Frequenz, auf der du dich befindest.
Sicherlich kennst...
Was ist Mindfuck und wie beeinflusst er uns? (Folge: 340)
Der Begriff „Mindfuck“ wurde von Dr. Petra Bock geprägt und beschreibt unsere inneren Denkmuster, die uns blockieren, kleinhalten oder uns in Angst un...
Well-Aging beginnt im Mund: Ganzheitliche Zahnmedizin für ein langes, vitales Leben (Folge: 339)
In dieser Folge dreht sich alles um die enge Verbindung zwischen Zahngesundheit und Well-Aging. Unser Mund ist nicht nur für unser Lächeln verantwortl...
Was du über Blutanalysen unbedingt wissen solltest - Interview mit Christina Winzig (Folge: 338)
In dieser spannenden Folge spreche ich mit der Molekularmedizinerin Christina Winzig über das Thema Blutanalysen. Wir beleuchten, welche Werte in eine...
Weißt du, wer Zugriff auf deine Gesundheitsdaten hat? Diese Podcastfolge klärt auf (Folge: 337)
Die elektronische Gesundheitskarte – Chancen und Risiken
In dieser Folge von "Deine Gesundheit machst du selbst" geht es um die elektronische Ge...
Du funktionierst, bist aber nicht glücklich? Erfahre, wie du deine Stärken findest und endlich dein volles Potenzial entfaltest. (Folge: 336)
In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Katharina Schlangenotto, Coach für Klarheit und Transformation, über ein Thema, das viele Mensch...
Die unterschätzte Heldin deines Körpers: Warum die Leber der Schlüssel zu deiner Gesundheit ist (Folge: 335)
In dieser Folge dreht sich alles um die Leber, ein oft unterschätztes, aber lebenswichtiges Organ. Du erfährst:
Welche Aufgaben die Leber in dei...
Hörsturz und Tinnitus: Wie Ayurveda helfen kann (Folge: 334)
Viele Menschen leiden unter Hörstörungen, ohne genau zu wissen, was sie auslöst und wie sie behandelt werden können.
In dieser Episode erfährst...
Du kannst nicht manifestieren? Die Wahrheit über das Erreichen unserer Ziele (Folge: 333)
In dieser Episode spreche ich darüber, warum viele von uns ihre Ziele nicht erreichen. Es liegt nicht daran, dass sie nicht manifestieren können. Es l...
Der Schlüssel zu mehr Fokus und Energie im neuen Jahr (Folge: 332)
Ein neues Jahr bedeutet neue Chancen, Klarheit zu schaffen und bewusst in die richtige Richtung zu gehen. In dieser Folge helfe ich dir, dich auf die...
Dein Weg zu tiefem und erholsamem Schlaf (Folge 331)
In dieser Podcastfolge führe ich dich durch eine beruhigende Einschlafmeditation, die dir hilft, den Alltag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und in ein...