Mindlook - Geführte Meditationen
የቻናል ዝርዝሮች
Mindlook - Geführte Meditationen
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal: https://meditati...
የቅርብ ጊዜ ክፍሎች
239 ክፍሎች
Autogenes Training zum Einschlafen | Einschlafmeditation
Diese Einschlafmeditation nutzt autogenes Training, um dir beim Einschlafen zu helfen. Durch sanfte Suggestionen für Schwere, Wärme und Ruhe können si...
Meditation innere Ruhe | Gedanken loslassen
Diese geführte Meditation hilft dir, Gelassenheit zu entwickeln, indem du deine Gedanken achtsam beobachtest und sie vorbeiziehen lässt. Nimm deinen A...
Meditation Einschlafe bei Ängsten & Sorgen | Einschlafmeditation
Die geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen und Ängste loslassen. Auf dich wartet eine Traumreise, bei der du tiefe Entspannung erfährst und St...
Meditation Dankbarkeit | Für Glück & Zufriedenheit
Erinnere dich mit dieser geführten Meditation für mehr Dankbarkeit an die Dinge, die dein Leben bereichern. Atme bewusst, spüre deinen Körper und foku...
Meditation Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Meeresrauschen 🌊
Diese Meditation hilft dir, wieder einzuschlafen, wenn du Nachts wach bist und Schlafprobleme hast. In der Schlaf Meditation begleitet dich Meeresraus...
Meditation Lebensfreude | Inneres Lächeln entfalten
Spüre dein inneres Lächeln und finde durch diese Meditation in 10 Minuten zu mehr Glück und Lebensfreude. Beobachte deinen Atem, spüre deinen Körper u...
Meditation Einschlafen & Durchschlafen | Mit Traumreise
Bei Schlafproblemen kann dir die Meditation zum Einschlafen helfen, damit du besser durchschlafen kannst. Die Einschlafmeditation unterstützt dich dab...
Meditation bei Stress & Druck | Innere Ruhe finden
Die geführte Meditation unterstützt dich dabei, innere Ruhe zu finden. Durch das Loslassen von inneren Druck und Stress kannst du entspannter werden u...
Meditation Einschlafen mit Regengeräuschen | Einschlafhypnose 🌧
In der Hypnose zum einschlafen begleiten dich Regengeräusche, die dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten lassen. Die Einschlafhilfe förder...
Meditation zum glücklich sein | Lebensfreude
In dieser geführten Meditation für mehr Lebensfreude lässt du den Alltagsstress hinter dir und rufst dir glückliche Momente in Erinnerung. Gemeinsam k...
Tiefschlaf Hypnose | Meditation zum Einschlafen
In dieser Hypnose zum Einschlafen, erfährst du Entspannung, damit du in einen tiefen und erholsamen Schlaf in wenigen Minuten finden kannst. Die Medit...
Meditation Entspannung in 10 Min | Für Anfänger & Fortgeschrittene
In dieser geführten Anfänger Meditation konzentrierst du dich 10 Minuten auf deinen Atem. Durch das Zählen deiner Atmung stärkst du deine Entspannung...
Meditation zum Einschlafen mit Traumreise | Lagerfeuer am See
Mit dieser geführten Einschlafhypnose lässt du den Stress des Tages hinter dir und kannst entspannt einschlafen. Nachdem du dich in der geführten Medi...
Meditation Entspannung in 20 Min | MBSR Bodyscan
In dieser geführten MBSR Bodyscan Meditation erfährst du in 20 Minuten tiefe Entspannung und Erholung.Der Bodyscan ist eine Entspannungsmeditation aus...
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Schlafhypnose
Diese geführte Einschlafhypnose hilft dir, wenn du nachts wach wirst und nicht mehr einschlafen kannst. Durch sanfte Atemführung, beruhigende Worte un...
Meditation Raus aus dem Tief | Bei Depression, Angst & Burnout
Die beruhigende Meditation, unterstützt dich in schwierigen Zeiten wie bei Depressionen, Ängsten und Burnout. Durch die geführten Worte in der Meditat...
Meditation zum Einschlafen mit Traumreise an einen See | Schlafhypnose
Diese Einschlafhypnose hilft dir, Stress loszulassen und sanft einzuschlafen. Lass dich von meiner Stimme durch eine Traumreise an einen friedlichen S...
Meditation Nervensystem beruhigen | Tiefe Entspannung
Mit dieser geführten Meditation kannst du in 15 Minuten dein Nervensystem beruhigen und tiefe Entspannung erfahren. Ein Teil der Entspannungsmeditatio...
Einschlafen mit Selbstliebe + Affirmationen | Einschlafmeditation
Die geführte Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei deine Selbstliebe zu stärken. Die positiven Selbstliebe Affirmationen helfen dir im Schlaf die...
Meditation für Gelassenheit | Gedanken loslassen
Mit dieser Meditation stärkst du deine Gelassenheit und lässt belastende Gedanken los. Durch achtsames Beobachten, eine entspannende Visualisierung un...
Powernap Meditation | Mittagsschlaf Entspannung
In dieser Powernap Hypnose erfährst du in 60 Minuten tiefe Entspannung und kannst dich erholen. Die Mittagsschlaf Meditation eignet sich vor allem, we...
Traumreise zum Einschlafen - Der Schlafexpress 🚂 | Einschlafmeditation
Diese geführte Einschlafmeditation nimmt dich mit auf eine Traumreise im Schlafexpress. Wenn du abends schwer abschalten kannst, hilft dir diese sanft...
Meditation Urvertrauen stärken | Finde Sicherheit in dir
Die geführte Meditation unterstützt dich dabei, Sicherheit in dir zu finden und dein Urvertrauen zu stärken. Du baust mit dieser geführten Meditation...
Meditation stressfrei Einschlafen | Stress im Schlaf loslassen
Mit dieser geführten Einschlafmeditation kannst du abends Stress loslassen und entspannt einschlafen. Wenn es dir schwerfällt, nach einem vollen Tag a...
Meditation Entspannung durch tiefe Atmung | Breathwork
Die geführte Atem Übung hilft dir dabei zu Entspannen und Stress loszulassen. In der Entspannungsmeditation nutzen wir eine Atem Technik, die auch bei...
Meditation Einschlafen Ängste auflösen | Schlafmeditation
Die geführte Einschlafmeditation unterstützt dich beim Einschlafen deine Ängste und Sorgen loszulassen. In der Meditation wartet eine Traumreise zum E...
Meditation bei inneren Druck & Stress | Entspannung
Diese geführte Meditation hilft dir in 10 Minuten Stress und Druck loszulassen. Du erfährst tiefe Entspannung, die dir dabei hilft zu inneren Ruhe zu...
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Traumreise
Wenn du Nachts wach bist, kann dir diese Meditation beim wieder Einschlafen helfen. Viele Menschen haben Schlafprobleme und können in der Nacht nicht...
Breathwork Meditation für tiefe Entspannung | Nervensystem beruhigen
Die Breathwork Meditation hilft dir dabei dein Nervensystem zu beruhigen. Du erfährst tiefe Entspannung, indem du deinen Atem verlangsamst. Durch die...
Meditation Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Traumreise
Die geführte Meditation unterstützt dich bei Schlafproblemen in einen tiefen Schlaf zu finden. Die Schlafmeditation fördert das Einschlafen und Durchs...
Meditation Einschlafen und gesund werden | Innere Heilung
Die geführte Meditation zum Einschlafen beinhaltet Selbstheilungs Affirmationen zum gesund werden. Durch die Einschlafmeditation können sich dein Körp...
Meditation dem eigenen Weg vertrauen | Zuversicht
Dem eigenen Weg vertrauen, fällt manchmal schwer. Diese Meditation kann dir dabei helfen, Zuversicht und Sicherheit zu gewinnen. Durch die geführte Me...
Meditation Einschlafen mit Selbstliebe ❤️ | Schlafmeditation
Mit dieser Einschlafmeditation stärkst du über Nacht deine Selbstliebe. Die Meditation eignet sich vor allem zum Einschlafen. Du lernst dich selbst an...
Powernap Meditation | Entspannung in 20 Minuten
Die 20 Minuten Powernap Meditation hilft dir dabei zu entspannen und Kraft zu Tanken. Die Entspannungs Meditation beinhaltet eine Yoga Nidra Übung, di...
Meditation Bodyscan | Entspannung | MBSR
Mit der MBSR Bodyscan Meditation kannst du tief entspannen und zu deiner inneren Ruhe finden.
Die Entspannungsmeditation kannst du im si...
Schlafhypnose zum Einschlafen | Tiefer Schlaf
Diese Hypnose unterstützt dich beim Einschlafen. Mit der Einschlafhypnose kannst du endlich in einen tiefen Schlaf finden. Vor allem bei Schlafproblem...
Meditation Einschlafen am Lagerfeuer | Mit Feuerknistern 🔥
In dieser Einschlafmeditation begleiten dich die sanften Klänge des Feuers beim Einschlafen. Durch die beruhigenden Naturgeräusche in der Einschlafhyp...
Meditation Einschlafen und sicher fühlen | Geborgenheit
Die geführte Einschlafmeditation Meditation hilft dir dabei, dich sicher und geborgen beim Einschlafen zu fühlen. Durch die Traumreise in der Meditati...
Meditation in schweren Zeiten | Bei Depression, Burnout & Ängsten
Mit dieser geführten Meditation kannst du Zuversicht in schwierigen Zeiten gewinnen. Vor allem bei Depression, Burnout, Erschöpfung oder Ängsten, fehl...
Meditation für kurze Entspannung | Nervensystem beruhigen
Die kurze geführte Meditation hilft dir dabei tief zu entspannen und dein Nervensystem zu beruhigen. Durch die Tiefenentspannung kommen dein Körper un...