Mon Regard Sur...
የቻናል ዝርዝሮች
Mon Regard Sur...
"Mon Regard Sur", c'est le podcast où je vous raconte, avec sincérité et humour, mon cheminement, mes réflexions et mes apprentissages en matière de mieux-être et de mieux vivre. Au fil de mes lectures, de mes rencontres et de mes expériences. En solo au micro ou en duo parfois. Mon but à moi...
የቅርብ ጊዜ ክፍሎች
9 ክፍሎች
Mal dans son job : le point de vue et les conseils d'une sophrologue
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Douleurs physiques, maux de ventre, bruxisme, problèmes digestifs, migraines, tristesse, manque d'envie,... quand ça ne va pas, l...
Le mal-être au travail : quand notre job nuit à notre santé
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"Le travail, c'est la santé". Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase toute faite vantant les bienfaits de l'activité profes...
Le mal-être au travail : quand notre job nuit à notre santé - EXTRAIT
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EXTRAIT
"Le travail, c'est la santé". Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase toute faite vantant les bienfaits de l'...
La peur du regard des autres : ce sentiment qui nous limite dans notre vie
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Peur d'être ridicule, d'être moquée, jugée, crainte d'être critiquée et rejetée par les autres et la société à cause de ce qu'on...
La peur : ce sentiment qui nous challenge dans notre quotidien
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Il y a des situations banales du quotidien qui font ressurgir nos peurs et nous obligent à nous challenger pour les dépasser. Pou...
Le développement personnel : comment je suis devenue dépendante au dév' perso ?
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Romans, magazines, posts Instagram, vidéos, podcasts, ... je consommais trop de développement personnel sous toutes ses formes et...
La danse-thérapie : comment la danse libère notre corps et notre mental ?
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"J'ai découvert qu'on pouvait mieux se soigner dans le mouvement que dans l'immobilité" Mathilda
Pour la première f...
Le naturisme : comment la mise à nue a transformé mon rapport au monde et à moi-même
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Longtemps stigmatisé, le naturisme ou le fait de vivre nu au milieu de la nature dans un endroit dédié a pourtant de nombreux bie...
Le minimalisme : Comment simplifier sa vie pour lui donner plus de sens ?
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Le mois dernier, nous avons atteint le jour du dépassement. C'est le jour où nous avons consommé toutes les ressources que la Ter...