Happy Sleeper Podcast
የቻናል ዝርዝሮች
Happy Sleeper Podcast
Hi! Ik ben Anouk Puister, alias Happy Sleeper. Naast moeder van 1 zoon en 3 bonus zoons, ben ik auteur, coach, spreker, yoga teacher en een idealist met een pragmatische blik. Sinds 2018 help ik gedreven en creatieve leiders – in rol of mindset – om elke dag met hernieuwde kracht op te staan.
የቅርብ ጊዜ ክፍሎች
13 ክፍሎች
EP5 Anouk over zelfafwijzing en zelfcompassie
We zijn er weer! Deze keer meteen twee afleveringen online. We delen allebei ons eigen verhaal over zelfreflectie en zelfafwijzing.Over belemmerende g...
EP4 - Annelie over zelfafwijzing en zelfcompassie
We zijn er weer! Deze keer meteen twee afleveringen online. We delen allebei ons eigen verhaal over zelfreflectie en zelfafwijzing.Over belemmerende g...
EP2 Keuzes maken als je wakker ligt
Nou…en toen kwam er weer een wake up call…. Niet zo’n grote gelukkig, maar wel weer een hele duidelijke voor Annelie: “Mijn lijf en gevoel riepen weer...
EP1 Onze Wake Up Call
In deze eerste aflevering nemen we jullie mee in wat onze eigen wake up call was. Het moment dat we niet langer om ons gevoel heen konden.
Trailer Wake up Call
Dit is de Happy Sleeper Wake up call.
Wij zijn Anouk, Happy Sleeper en auteur van het boek ‘Bewust slapen en uitgerust ontwaken’ en Anne...
Pillow Talk #8 Hoe geef je verdriet voldoende ruimte zodat je rustig kunt slapen - Manu Keirse
Dit keer een heel waardevol en persoonlijk gesprek met Manu Keirse. Klinisch psycholoog en rouw-en verliesdeskundige. We praten over hoe je liefdevol...
Pillow Talk #7 Over de connectie tussen ademhaling, slaap én sportprestaties - Martijn Rodijk
Lekker luisteren en met je ogen dicht een groter geluk bereiken. Dit keer een lekker energiek gesprek met sportcoach Martijn Rodijk over het belang va...
Pillow Talk #6 Hormonale slaapproblemen en luisteren naar je eigen systeem - Jentien Keijzer
In gesprek met Jentien Keijzer. Jentien helpt mensen om meer inzicht te krijgen in zichzelf en in het leven. Ze werkt als zelfstandig psycholoog en co...
Pillow Talk #5 Over lichttherapie voor een goed slaapritme - Toine Schoutens
Een interessant gesprek over lichttherapie en een lichtbril als oplossing voor mensen met een slaap-waakstoornis met Toine Schoutens, uitvinder van de...
Pillow Talk #4 Slaap en selfcare - Hanneke Peeters.
Een openhartig gesprek over burn-out, slaap en selfcare met Hanneke Peeters, ayurvedisch therapeut en oprichtster van Rock Your World. Over chocola al...
Pillow Talk #3 Een slaaprobot die je helpt beter te slapen -Julian Jagtenberg
Vandaag een gesprek met Julian Jagtenberg, oprichter van Somnox, 's werelds eerste slaaprobot. Over een slaaprobot die je helpt beter te slapen. En ov...
Pillow Talk #2 Hoe help je je kind om 's avonds lekker in slaap te vallen - Susanne Willekes
Vandaag een gesprek met Susanne Willekes, de eerste kinderslaapcoach in Nederland en oprichtster van The Sleep Agency. Susanne helpt gezinnen met kind...
PillowTalk #1 Slaap als stresspreventie - Tom van Wersch
In gesprek met Tom van Wersch, Business Development manager bij Shleep, over slaap als stresspreventie. Ik wens je veel luisterplezier!
V...