dr. Jiemi Ardian
የቻናል ዝርዝሮች
dr. Jiemi Ardian
Ngobrolin kesehatan mental dan sesekali juga berlatih mindfulness
የቅርብ ጊዜ ክፍሎች
7 ክፍሎች
Berlatih Mindfulness: Menjangkarkan Perhatian
Dalam recording kali ini kita berlatih sama-sama menjangkarkan pikiran dan perhatian, untuk terus menerus kembali ke jangkar.
Berlatih Mindfulness: Mindful Breathing
Perkenalkan nama saya dr. Jiemi, saya seorang psikiater dan Mindfulness MBSR/MBCT Teacher yang terkualifikasi dari Mindful Academy Solterreno, Spain d...
Penyebab Gangguan Jiwa?
Asumsi masyarakat awam tentang penyebab Gangguan jiwa adalah kurang bersyukur, kurang positif thinking, kurang iman, perlu dikurang kurangi dan digant...
Belajar Bahagia
Dalam episode ini saya bercerita tentang salah satu hal yang sangat penting untuk kebahagiaan seseorang berdasarkan penelitian selama puluhan tahun. J...
Alasan Sederhana Kenapa Kita Perlu Memaafkan. Rantai rasa sakit perlu dihentikan
Rantai rasa sakit tidak terputus kecuali kita yang memutuskannya.
Bahaya Self Diagnose
Dalam episode kali ini saya membahas tentang kenapa kita sebaiknya tidak melakukan self diagnosis pada gangguan jiwa. Jika kita merasa butuh pertolong...
Apa Itu Gangguan Jiwa?
Kapan sebuah kondisi disebut gangguan jiwa? Kapan kita butuh pertolongan?