SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST
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SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST
Podcast dedicado al mundo de los deportes de resistencia: running, trail, ciclismo, btt, natación y especialmente triatlón. Todo ello desde una perspectiva personal como entrenador y deportista totalmente amateur, sin pretensión de ser un programa técnico ni científica. Consejos sobre entrenamiento,...
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Técnica de carrera para correr mejor y lesionarte menos | con Pau Sintes
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10. QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE. EP 1
En este episodio de “Que la fuerza te acompañe”, hablamos de uno de los temas más votados por la comunidad: el entrenamiento de fuerza para deportista...
9. RED FLAGS de un MAL servicio de entrenamiento online
En este vídeo te explico las 10 señales más claras de que un servicio de entrenamiento online NO es bueno: planes “café para todos”, métodos cerrados,...
8 Consejos de nutrición para superar las lesiones
Cuando te lesionas, tu cuerpo entra en modo reconstrucción.Y reconstruir cuesta energía.En este vídeo vas a entender por qué una lesión NO es momento...
7. Principios del entrenamiento
No es una clase técnica.No es teoría de libro.Es entender cómo funciona tu cuerpo, cómo organizar tu semana y cómo aplicar todo eso en tu vida real: t...
6. AFRONTAR LESIONES SIN DRAMAS
En esta sesión (SESIÓN 6) hablamos de LESIONES SIN DRAMAS: cómo prevenir, gestionar y volver sin recaer, desde un enfoque físico y mental (sin tecnici...
5. 10 FALSAS CREENCIAS A LA HORA DE AFINAR
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4 Como responde tu cuerpo al entrenamiento
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3. PLANIFICAR LA TEMPORADA SI PERDER LA CABEZA
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2. Cómo hacer balance de tu temporada sin medir solo resultados
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1. Decálogo Finisher: 10 verdades sobre disfrutar del deporte
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#51 PRINCIPOS DEL ENTRENAMIENTO PARA DARLE SENTIDO A TUS ESFUERZOS
En este video descubrirás los 10 principios fundamentales del entrenamiento para padres con poco tiempo para entrenar. Como padre, equilibrar la famil...
#50 DEJA DE RENUNCIAR A TUS SUEÑOS
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#49 TIPS PARA COMPAGINAR ENTRENAMIENTOS Y RESPONSABILIDADES
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#48. Cómo Ser un Padre Ejemplar y Seguir Cruzando Metas: Los 10 Principios Clave
Acceso al grupo de Facebook:
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¿Quieres ser un padre ejemplar sin renun...
48. Cómo Ser un Padre Ejemplar y Seguir Cruzando Metas: Los 10 Principios Clave
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47. DOCE MESES DOCE IRONMANS
Charlando von Sergi @ra2mir triatleta de ultradistancia solidario que se ha propuesto hacer un ironman mensual para dar visbilidad a 12 enfermedades....
#46. SER PADRE, ENTRENAR Y NO MORIR EN EL INTENTO
Charlando con Gio de @Reseteacongio sobre paternidad y entrenamiento desde la perspectiva de la salud física, mental y emocional.
#45 ENTRENAMIENTO SUPEREFICIENTE
Charlando con Aitor de @doctorvatio sobre las estrategias para sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento.
#44 GÁNALE LA PARTIDA A LA FALTA DE TIEMPO
Charlando en este episodio con Manu de @dezeroameta sobre las mejores estrategias para ganarle la partida a la falta de tiempo.
#43. CLAVES PARA AFRONTAR TUS RETOS SIN RENUNCIAR A NADA NI A NADIE
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En esta ocasión hablan...
#42. 7 SEÑALES DE UN MAL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO ONLINE
El episodio que los entrenadores que ofrecen un mal servicio no quieren que escuches.
Si estás comprometido con tu entrenamiento y...
#41 SER FINISHER SIN RENUNCIAR A LA FAMILIA ES POSIBLE
Marc es padre de familia y compagina los entrenamientos con sus responsabilidades y su trabajo a turnos cambiantes.
El pasado mes de Junio cruzó...
#40 NO DEJES DE ENTRENAR POR SER PADRE/MADRE
Esconderse detrás de la excusa "ahora tengo otras prioridades" no debería dejar tus sueños y anhelos deportivos en el baúl de los recuerdos olvidados....
#39 ENTREVISTA ANTONIO TEMPRANO DEPORTISTA VETERANO FELIZ
Entrevista a Antoni Temprano deportista del #equiposinexcusas que soñaba con participar en el mundial multideporte IBIZA 2023 y así lo hizo. Si como é...
#38 UN TRIATLÓN NO CONVENCIONAL TITTANIUM CHALLENGE (Entrevista)
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Las semanas previas a una competición es clave controlar la carga de entrenamiento para llegar en perfectas condiciones. En este episodio te doy las c...