100% forme par jiang coaching
የቻናል ዝርዝሮች
100% forme par jiang coaching
100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang,Expert en perte de poids sans cardio (Pseudo : jiang coaching)Coach sportif diplômé et formation avancé en nutrition et en optimisation de l'entraînement. Le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple...
የቅርብ ጊዜ ክፍሎች
18 ክፍሎችArrêter le grignotage, le meilleur conseil !
Tu te demandes pourquoi tu as tout le temps envie de grignoter ?
Et cela t'empêche de perdre du poids ?
Et bien voici LES meilleu...
10 remèdes maison pour un ventre plat
Tu aimerais des remèdes maison pour perdre du poids simplement et sans exercice ?
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Sissy Mua, à suivre ou à éviter ?
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Comment être productif ?
Comment je fais pour réussir à être productif ?
Voici un petit storytelling où je te dévoile comment je gère mes journées et ma routine...
Comment perdre 5kg rapidement !
Tu souhaites perdre du poids rapidement mais ne sais pas comment faire ?
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Combien de calories par jour (le meilleur ratio)
On me demande énormément, comment savoir combien de calories il faut manger par jour.
Beaucoup disent qu'une femme doit manger 2000kcal,...
Mes habitudes alimentaires
Inédit, aujourd'hui je te parle des mes habitudes alimentaires !
Ce que je mange, combien de fois, pourquoi léger le matin et plus lourd...
Comment je suis devenu libre financièrement
Aujourd'hui, petit storytelling sur mon aventure entrepreneuriale
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Le HIIT pour perdre du poids, magique ?
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Comment être en bonne santé ? (Les 6 piliers)
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Comment Éviter Les Carences Alimentaires ?
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Comment perdre 10 kilos rapidement
Aujourd’hui je te dévoile des méthodes simples, faciles à mettre en place pour perdre rapidement ces fameux 10 kilos ! Bonne écoute.
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Comment réduire la cellulite
Aujourd’hui, je te parle de la cellulite, la peau d’orange, les capitons ! Elle concerne près de 90% des femmes et peut représenter un vrai complexe....
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Pourquoi est-ce si compliqué de perdre du ventre ?
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9 secrets pour perdre du poids sans faire du sport
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